Vivre près de la mer améliore la santé mentale

Saviez-vous que vivre près de la mer améliore la santé mentale des gens ? C'est ce qu'un étude britannique fait avec plus de 26 mille personnes prouvé. Par conséquent, pour ceux qui souffrent de problèmes mentaux, déménager sur la côte peut être un excellent moyen de faire face à ces problèmes et d'atteindre une situation plus confortable avec moins de douleur ou de problèmes qui peuvent réduire leur qualité de vie.

Ceci est important car le Brésil est l'un des pays qui compte le plus grand nombre de personnes atteintes de troubles mentaux. À propos de 86% de tous les Brésiliens avons une sorte de problème de cette nature, et pourtant nous sommes la société avec le plus grand nombre de personnes anxieuses dans le monde entier. Ironiquement, nous avons l'un des littoraux les plus longs de la planète, avec de belles plages et une mer merveilleuse et calme.

Donc, si vous voulez vous débarrasser de ces maux, peut-être que la solution réside dans immobilier de luxe à Florianópolis ou dans toute autre ville côtière. Vous voulez savoir pourquoi ? Alors continuez à lire ci-dessous!

Que dit l'étude en question ?

L'étude qui a montré que vivre près de la mer améliore la santé mentale des gens comptait 26 XNUMX participants et était organisée par l'Université d'Exeter - l'une des plus anciennes du Royaume-Uni. Pour mettre en place la recherche, il a fallu interroger toutes ces personnes, en plus de collecter des données sur leur vie et leur santé physique et mentale, afin de pouvoir comparer les effets de la vie en bord de mer.

Selon les conclusions de l'étude, les personnes qui vivent à moins d'un kilomètre de la mer ont une meilleure santé mentale que les personnes qui vivent à 1 kilomètres de la côte, par exemple. Un détail curieux est que l'effet est encore plus positif sur les personnes à faible revenu. Les plus pauvres ressentent beaucoup plus les avantages de vivre sur la côte que ceux qui ont un plus grand pouvoir d'achat. Il y a bien sûr plusieurs éléments qui peuvent expliquer cela. Par exemple, la vie dans les grandes villes (qui ne sont pas sur la côte) est souvent plus stressante pour les moins fortunés. Pour les personnes considérées comme aisées, il est plus calme à la fois dans les grands centres urbains et sur la côte. Pour cette raison, l'effet positif de vivre sur la côte peut être moins perceptible pour cette classe sociale.

Pourquoi vivre près de la mer améliore-t-il la santé mentale des gens ?

Il est difficile de définir de manière adéquate quel est le facteur qui fait que la présence de la mer améliore la vie des gens. Ce que l'on peut supposer, c'est qu'il s'agit d'un ensemble d'éléments qui se traduit généralement par plus d'avantages.

Premièrement, c'est un fait que les villes côtières sont moins intenses que les villes de l'intérieur. C'est parce que les grandes capitales ne sont pas côtières. Même s'ils le sont, ils ne sont généralement pas proches de la plage, à quelques exceptions notables près. Par conséquent, la vie y est plus mouvementée.

Deuxièmement, les villes côtières comptent moins d'habitants que les villes de l'intérieur ou les grandes capitales. En pratique, cela rend la densité de population plus élevée, se traduisant par plus de files d'attente (dans tous les sens) et d'autres problèmes qui aggravent notre santé mentale.

De plus, la vie sur la côte signifie être plus proche de la nature. En plus de la mer, on peut voir des sentiers, la forêt, du sable, des dunes… bref, plusieurs types d'éléments naturels qu'on ne trouve pas dans les grandes villes. Ce scénario rend l'air plus pur et le corps réagit de manière satisfaisante. Tout cela réduit considérablement les effets de l'anxiété ou du stress sur notre corps.

Pour compléter, il convient de mentionner que la vie sur la côte a tendance à être physiquement plus saine. Cela finit par se traduire également par la santé mentale, après tout, ils sont interconnectés.

Vivre sur la côte signifie aller plus souvent à la plage. Parmi les activités saines, vous pouvez nager, jouer au football, courir ou faire d'autres types d'exercices. De plus, il vaut mieux manger sur la plage, car une alimentation à base de poisson est plus saine qu'une alimentation à base de porc ou de bœuf. Surtout quand on se rappelle que certains poissons comme le thon ou le saumon sont très riches en Oméga-3 - un type de gras très bon pour le cerveau.

De plus, la vie sur la côte tend à être plus intégrée socialement. Alors que les habitants des grands centres urbains s'enferment dans de petits appartements, sans beaucoup de contact avec leurs voisins, la vie sur la côte est largement partagée, car les gens sortent plus et parlent plus. Même parce que le taux de violence est plus faible et, bien sûr, cela réduit également l'anxiété.

Maintenant que vous savez que vivre près de la mer améliore la santé mentale des gens, il est temps de décider s'il vaut la peine ou non de déménager dans une ville balnéaire. Si vous n'avez pas à vous soucier d'un travail, vous pouvez déménager sans aucun problème. Cependant, si c'est l'un de vos besoins, vous devriez en profiter et choisir une ville de la côte avec une économie florissante, comme Florianópolis, Balneário Camboriú ou Vitória.