Comment éviter les distractions WhatsApp pendant vos études ? Conseils pratiques !

Maintenir la concentration quand étudier est une tâche complexe avec la qualité des interruptions de applications. Apprenez à éviter les distractions WhatsApp.

L'une des missions les plus difficiles aujourd'hui est d'éviter Distractions WhatsApp. En raison de la connectivité élevée, il est très courant que les gens Prenez une bonne partie de votre temps pour répondre aux messages.

On a beaucoup parlé des dommages causés par applications de messagerie instantanée et réseaux sociaux. En particulier lorsque Des sujets tels que la concentration et l'anxiété générée sont abordés.

Les tâches qui nécessitent un haut niveau de concentration deviennent encore plus difficile à réaliser en raison des interruptions générées par le recevoir des notifications.

Cependant, quelques conseils très pratiques peuvent aider atténuez les effets et évitez les distractions de WhatsApp.

Contrôler le Notifications 

Si la cause principale des interruptions d'études est notifications qui arrivent, la première étape pour éviter les distractions de WhatsApp est faites-les tous taire.

Cette fonctionnalité, en plus d'être simple à mettre en œuvre, permet désactiver les notifications générales pour l'application, un contact spécifique ou groupes.

Il existe certains moyens de ce contrôle, notamment le L'application de messagerie fournit cette fonction. Pour couper un personne ou groupe spécifique, accédez à la conversation et sélectionnez l'option Muet. ET Vous pouvez choisir différents délais, à partir de 8 heures, 1 semaine et pour toujours.

Une autre façon consiste à désactiver toutes les notifications des applications. Pour ce faire, allez simplement dans les paramètres, les notifications et supprimez les options qui sont sélectionnés. De cette façon, lors de la réception de messages, l'appareil ne ne présentera aucune manifestation.

Et soyez assuré que ce n'est qu'un moyen d'éviter Distractions WhatsApp, aucun message ou fichier n'est perdu.

En fait, vous pouvez utiliser le Wondershare MobileTrans pour sauvegarder des fichiers sur votre ordinateur ou migrer des informations d'un appareil à un autre, en garantissant qu'aucune donnée importante ne sera perdue.

La fonction de sauvegarde est particulièrement utile pour ceux qui partage de nombreux fichiers via WhatsApp, tels que des ebooks, des livres et des articles. Avec Avec une action pratique, vous évitez de perdre des informations.

De plus, actuellement, Android et iPhone ont tous deux une sorte de profil de configuration d'appareil qui peut être automatisé.

En d'autres termes, l'utilisateur crée un filtre d'étude dans lequel, lorsque activées ou à des heures précises, les notifications seront bloquées sur l'appareil.

Archiver les messages de contacts insistants

Il y a des contacts qui insistent beaucoup et qui, lorsqu'ils sont gênés, continuent d'envoyer des messages. C'est le cas de faux numéros WhatsApp, ou des vendeurs, par exemple.

Pour les cas où le blocage peut être une alternative Pire encore, puisqu'un autre numéro apparaîtra avec de nouvelles offres, le mieux est d'archiver les messages.

Avec cette fonction, les messages sont enregistrés dans un dossier "Des dossiers". La conversation n’apparaît alors pas dans la liste initiale de l’application. 

Et si ce contact envoie un nouveau message, la conversation reste archivé.

Cette pratique est très utile pour ceux qui veulent éviter Distractions WhatsApp. Après tout, la conversation reste « cachée » et sans interférer dans la vie quotidienne de ceux qui ont besoin de se concentrer sur leurs études.

Supprimer les paramètres lu et vu pour la dernière fois

Bien qu'ils puissent paraître inoffensifs, les accusés de lecture, les fameuses lignes bleues, et ce qui a été vu en dernier génèrent un sentiment de urgence.

Cela peut paraître contradictoire au premier abord, mais le fait que ce ne soit pas le cas obligé de répondre au message parce que vous l'avez déjà lu ou été en ligne, c'est un Excellent moyen d'éviter les distractions WhatsApp.

Recevoir ce certificat de lecture est également important pour messages WhatsApp supprimés, car cela évite de piquer la curiosité de savoir ce que la personne a envoyé et regretté.

Pour cette astuce, accédez aux paramètres, au compte et à la confidentialité. Alors, désactivez simplement les options « dernière vue » et « confirmation de lecture ».

Cette configuration est une rue à double sens. C'est quand désactivez l'option, vous ne pourrez pas non plus savoir si le message a été affiché. 

Avoir une limite d'utilisation de la demande

La technologie est une excellente ressource de connectivité, mais vous devez savoir utilisez votre smartphone de manière saine.

Il n'est pas rare que nous perdions la notion du temps parce que nous sommes parler à un ami ou faire défiler votre flux de médias sociaux. 

Pour éviter cette pratique, limiter l'utilisation des applications est un moyen efficace d'éviter les distractions WhatsApp.

L'utilisateur inclut lui-même la météo, les sites Web et les applications qui vouloir limiter. Lorsque cette heure quotidienne est atteinte, les notifications n'arrivent pas à l'utilisateur. Cela permet de se concentrer davantage sur une activité spécifique, telle que études.

En plus d'aider à éviter les distractions de WhatsApp, la fonction affiche le temps passé sur chacune des applications répertoriées.  

Cette configuration est si importante qu'elle a été nommée Android, comme le bien-être numérique. Pour l'activer, il suffit d'aller dans les paramètres, bien-être numérique, temps passé devant un écran et définition d'objectifs. Ou, sur minuterie applications, pour établir une heure spécifique pour WhatsApp.

Sur l'iPhone, vous devrez accéder aux paramètres, à la durée d'utilisation et limites d'application.

L'équilibre est tout !

Bien que précieux, créant de nombreuses privations à éviter Les distractions WhatsApp peuvent avoir l’effet inverse. De plus, maintenir le l'attention et la concentration pendant une longue période, surtout lors des études, sont une tâche difficile.

Pour rester actif dans vos études, essayez de faire de petits pauses détente et exercices mentaux. 

Créez une routine d'étude en stipulant les objectifs à atteindre atteint et le délai d'exécution. Lorsque vous l'atteignez, faites une petite pause pour vous rafraîchir la tête et absorber de nouvelles connaissances.

Pendant ce temps, profitez-en pour aller aux toilettes, prendre une collation, respirer l’air frais ou bronzer. Vous pouvez également consacrer une partie de votre temps à utiliser votre téléphone portable et à accéder à vos applications, même celles jeux mobiles que tout le monde a sur son smartphone !

Avec ce genre d'équilibre, c'est tout à fait possible étudier, rester en contact avec vos amis et, en même temps, éviter les distractions de WhatsApp à des périodes spécifiques.