L'une des activités de loisirs les plus intéressantes de plage mozambicaine est Plongée à Spider Island. Situé entre les plages de Saint et le Mozambique, Ilha das Aranhas est composée de deux îlots en forme de «L», ce qui garantit des emplacements abrités pour toutes les directions de vent. Il dispose de sept emplacements qui permettent des plongées passionnantes. Les côtes rocheuses forment des parois abruptes, où les plongeurs expérimentés peuvent aller jusqu'à 30 m de profondeur à certains endroits, mais il existe d'autres endroits moins profonds. La visibilité de ces endroits varie beaucoup, et la meilleure condition est lorsque la houle vient du sud, car avec elle les eaux sont très claires et avec des températures plus chaudes. L'accès se fait par Canal de Barra da Lagoa et prend 18 min les jours avec peu de vent. Généralement, les entreprises accréditées pour plonger dans cette zone ne débarquent pas à Ilha das Aranhas, car elle est déserte et possède des côtes rocheuses. Voir plus à Loisirs et Sports - Plongée!
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