Ciclismo

Le cyclisme est un sport qui utilise le vélo comme instrument de course, dans le but de se fixer des objectifs et de parcourir certains parcours dans les plus brefs délais. L'activité peut être pratiquée à différents degrés et parcours : selon la condition physique et la volonté du cycliste, le pédalage peut être court ou long.

Le sport, né en Angleterre au milieu du XIXe siècle, est inscrit au programme olympique depuis la première édition des jeux en 1896. Actuellement, il se divise en quatre catégories : cyclisme sur piste, cyclisme sur route, les montagnes et BMX.

En 2020, Florianópolis compte plus de 60 kilomètres de pistes cyclables. Certaines d'entre elles sont des pistes cyclables, physiquement séparées des autoroutes ou des rues, d'autres sont des pistes cyclables, qui sont séparées par des poteaux ou de la peinture.

À Floripa, le sport peut être pratiqué de trois manières différentes :

Cyclisme sur route : Il est généralement pratiqué par des cyclistes professionnels, qui participent à la compétition Iron Man Brésil (le plus grand événement de triathlon au monde), dans lequel des athlètes de différents pays effectuent un grand test de résistance, qui consiste à nager 4 km, courir 42 km et faire du vélo. environ 180 km sur toute la longueur de l'île. L'entraînement à vélo pour cet événement est effectué sur des itinéraires longue distance, reliant les principales avenues de la ville, telles que Via Expressa Sul, Beira-mar Norte et SC-401. Ce dernier relie le centre ao nord da Ilha, mais doit être évitée par les cyclistes débutants, car elle comporte de nombreux tronçons sans épaulements, montées, descentes et trous, ce qui rend difficile la pratique de l'activité en toute sécurité.

PUBLICITÉ

N'oubliez pas qu'il est important de ne pas marcher sur des routes à circulation automobile intense ou qui n'ont pas la structure nécessaire pour effectuer un parcours totalement sûr et confortable.

Vélo courte distance : Des cyclistes de tous âges et types physiques sont vus quotidiennement dans les rues et les pistes cyclables de Floripa, exécutant l'activité comme un moyen de se divertir, de rassembler famille, amis et en même temps de se maintenir en forme. Les pistes cyclables telles que la Beira-mar Norte, d'une longueur de 9.400 1.700 mètres, et la Beira-mar Continental, d'une longueur de XNUMX XNUMX mètres, sont des itinéraires largement utilisés par les cyclistes de la ville, qui a actuellement la troisième meilleure qualité de vie. indice dans le pays. La fin d'après-midi est très prisée dans ces lieux, et le coucher de soleil est un toast. Avenida das Rendeiras, à Lagune de Conceição, est également utilisé pour les balades à vélo, mais n'a pas de piste cyclable, devant marcher le long du trottoir lui-même.

Cyclisme: C'est un type de voyage touristique, généralement pratiqué sur des routes secondaires, des sentiers et des chemins intérieurs. Les cyclistes recherchent des itinéraires qui contiennent beaucoup d'aventure, de contact avec des beautés naturelles et la simplicité d'une bonne compagnie. Pour la pratique, le cycliste doit avoir le parcours déjà défini, qui peut durer des heures, des jours voire des mois. Ce scénario peut être réalisé seul, à deux, en famille ou en groupe. L'idéal est d'engager un guide pour accompagner l'activité, à la fin de l'article nous avons des informations sur les services.

Bien-être

Sur le plan de la santé, le vélo est une activité rythmique et cyclique, idéale pour le développement des systèmes énergétiques aérobie et anaérobie.

Bienfaits : Brûlure des graisses localisées, réduction du stress, renforcement et résistance musculaire, amélioration de la condition physique, des systèmes cardiaque, respiratoire et vasculaire, en plus d'aider au maintien de la forme physique.

PUBLICITÉ

quoi porter

Pour pratiquer le sport, il est essentiel d'utiliser un équipement approprié, car l'activité présente des risques possibles et des événements imprévus, tels que des coupures, des entorses, des fractures et des chutes, en plus des problèmes d'entretien du vélo. Par conséquent, afin de prévenir de tels imprévus, le cycliste doit toujours être équipé d'un casque, d'un phare et de panneaux, d'une bouteille d'eau, de baskets, de lunettes, en plus de gants, d'un kit de réparation de pneus et de vêtements confortables, tels que le lycra.