Qu'est-ce que l'Aromathérapie ?

L'univers de l'aromathérapie est vaste et beau. Et aujourd'hui, vous êtes invité à le rencontrer. L'aromathérapie fait partie de la phytothérapie, qui est l'étude des plantes médicinales et de leurs applications dans la guérison des maladies. L'aromathérapie, en particulier, utilise les plantes aromatiques à ces fins médicinales, profitant principalement de leurs huiles essentielles dans la recherche de la santé et du bien-être de l'individu.

Les huiles essentielles sont des substances aromatiques extraites de plantes, et chaque huile essentielle possède plusieurs principes actifs extrêmement concentrés. La plupart de ces huiles sont faciles à évaporer. Ainsi, lorsque nous inhalons une huile essentielle, nous absorbons plusieurs de ces principes actifs, qui parviennent facilement à notre cerveau. Là, ils sont décodés par des récepteurs cérébraux, générant des stimuli dans les sphères les plus diverses, qui sont envoyés à diverses parties du corps, nous déplaçant physiquement, mentalement et vibratoirement :

Plan physique

Certaines huiles essentielles n'ont même pas besoin d'atteindre le cerveau pour agir dans notre corps. La plupart des problèmes physiques peuvent être traités avec des huiles essentielles directement sur la peau (avec les bonnes dilutions, bien sûr). O huile essentielle de lavande (Lavandula officinalis), par exemple, est indiqué pour apaiser la peau qui a souffert de piqûres d'insectes et d'allergies. O l'huile de romarin (Rosmarinus officinalis) reconstruit les fibres de la peau, c'est pourquoi il est utilisé dans les crèmes anti-âge et anti-cellulite. Un autre excellent exemple est le géranium (Perlagonium graveolens), qui régule les hormones féminines, à la fois pour soulager le syndrome prémenstruel et réguler le cycle menstruel et pour équilibrer les symptômes de la ménopause.

plan émotionnel

Certains principes actifs des huiles essentielles sont capables de provoquer nos émotions. Il est scientifiquement prouvé, par exemple, que l'huile essentiel de bergamote (Citrus bergamia) dans la salle d'attente des hôpitaux réduit l'anxiété et rend les patients plus optimistes. La lavande apaise et apporte de la chaleur, et pour cette raison elle est même utilisée dans les maternités pour que la naissance des bébés soit sereine.

Plan vibratoire

Cette façon d'agir va au-delà de l'émotionnel, ce sont des bienfaits qui ne s'expliquent ni par la physique ni par la chimie des composés des huiles essentielles. Ils sont empiriques, basés sur l'observation. Les huiles essentielles qui agissent dans ce domaine peuvent changer notre façon d'agir dans certaines situations, nous aider à mieux gérer la colère et le ressentiment, apporter de la concentration à la vie. Ils apportent également une protection spirituelle et une détermination à changer certaines choses qui vous tracassent. O huile essentielle de fenouil (Foeniculum vulgare dulce) est considérée comme l'huile de la communication, elle nous permet de surmonter les barrières de la timidité et nous aide à parler clairement, à nous faire comprendre. Un autre exemple est la bergamote, qui nous donne la confiance en soi pour affronter les obstacles et la joie de vivre plus légèrement. La bergamote est également très utile en cas d'addictions, de compulsions ou d'idées obsessionnelles.

Ce ne sont là que quelques exemples du pouvoir des huiles essentielles. Des traitements pour de nombreux autres problèmes sont possibles avec l'aromathérapie, naturellement et de manière non invasive.

Entretien

Les huiles essentielles sont des actifs naturels super concentrés et peuvent beaucoup aider notre santé. Mais il faut faire attention. Cherchez à connaître les meilleures façons d'utiliser et surtout les bonnes dilutions dans chaque cas. Il faut savoir les utiliser. Les super dosages peuvent être toxiques, il y a des huiles qui au contact du soleil provoquent des brûlures, d'autres qui sont contre-indiquées pour les femmes enceintes, les hypertendus, les épileptiques. Informez-vous très bien avant de commencer un traitement par vous-même ou recherchez un aromathérapeute de confiance.

Une autre question importante est d'utiliser des huiles essentielles pures. Les essences synthétiques ou les produits modifiés n'auront pas les mêmes principes actifs que les huiles essentielles et ne doivent pas être utilisés à des fins thérapeutiques.

Sur le site d'Harmonie [harmoniearomaterapia.com.br] on trouve plusieurs conseils d'utilisation des huiles essentielles, tous avec les dosages indiqués et les dilutions sécuritaires, en plus des huiles essentielles et autres matières premières pures et de qualité.

Article écrit par Cristiane H. Correa, Harmonie Aromathérapie.