O Centre de l'être organiser la Samedi zen avec classe spéciale de Yoga Iyengar e Méditation de Pleine Conscience avec le professeur Chris Nirvana. O Yoga Iyengar est le système de yoga introduit par BKS Iyengar (né à Bellur, Inde), qui valorise l'alignement des postures. La pratique dite Pleine conscience soulage le stress et l'anxiété, améliore le sommeil et aide à résoudre les problèmes de prise de poids. Et cela aide toujours dans les performances professionnelles, au gymnase, sexuelles, entre autres. Les racines de cette thérapie sont dans le bouddhisme. Cependant, c'est dans les années 1970 qu'il est devenu populaire aux États-Unis, après que des recherches en laboratoire aient prouvé que sa pratique pouvait être la clé de la lutte contre les maladies. Christianne NirvanoChris Nirvano diplômé en éducation physique à Rio de Janeiro et enseigne l'éducation physique depuis plus de 20 ans et le yoga depuis 16 ans. En guise de préparation, il a étudié diverses techniques de yoga et de méditation au Brésil, en Inde, au Népal, aux États-Unis et en Italie. En 2005, elle se rend à Florence pour étudier le Yoga Iyengar avec Gabriella Giubilaro. Chris est maintenant de retour au Brésil et donne des cours à Florianópolis, organise des ateliers et des retraites de yoga dans différents pays et donne des cours individuels et collectifs en anglais, italien et portugais.
Commencer: 02/06/2018 13:00
Fin: 02/06/2018 15:00
Valores: Pour consulter.
Inscription jusqu'au 30 mai.
Postes vacants limités.
Renseignements : (48) 9 9162-9087.
