Hatha Yoga c'est la recherche de l'équilibre entre les forces solaires et lunaires, respectivement mâle et femelle ; atteint par l'union de l'esprit avec l'âme.
L'une des caractéristiques de Hatha Yoga c'est la pleine conscience en action. Autrement dit, si vous faites une asana (posture physique), vous devez être pleinement présent dans toutes les phases, qui sont : l'entrée, la permanence et la sortie. Si vous pratiquez un pranayama (exercice de respiration), vous devez être conscient de votre respiration.
Les cours en Studio de danse Bia Vilela sont enseignés par le professeur Monica Kukulka.
Commencer: 21/05/2015 12:00
Fin: 04/11/2015 18:00
Valores:
Horaires: Les mardis et jeudis, de 9h à 10h et de 15h à 16h.
Informations et inscription : à travers la page de Bia Vilela Estúdio de Dança (lien sur le côté).
