O Yogaluz School-Loisirs est un espace dédié à la diffusion et à l'exaltation de la pratique Yoga dans son ensemble. Dans sa méthodologie, la Yoga est envisagé dans ses trois piliers d'action : la pratique régulière, l'étude et l'art, réalisés dans un environnement sûr et confortable dédié à la pratique régulière de la philosophie.
enseigné par le professeur Ana Cristina Da Luz, la pratique de Ashtanga Vinyasa Yoga consiste en un mouvement fluide et intense, où l'accent est mis sur la coordination entre la respiration et le mouvement, en utilisant le métabolisme oxydatif, entraînant une dépense calorique élevée. La technique, créée dans le sud de l'Inde, a deux approches et objectifs différents :
Le premier cours concerne l'Ashtanga Vinyása, consistant à apprendre à respirer Ujjayi et conquérir la fluidité du mouvement et de la respiration. La deuxième classe est divisée en deux : La première est la série considérée par son créateur, Pattabhi JoisComme yogathérapie ou Yoga Chiktsa, pour avoir beaucoup de courbures vers l'avant du corps. La deuxième approche, considérée comme une introduction, est caractérisée par des extensions vertébrales, avec une introduction progressive afin d'obtenir de nouveaux stimuli et adaptations.
Commencer: 25/03/2015 23:00
Fin: 04/11/2015 22:00
Valores: L'école fonctionne sur la base d'un forfait mensuel, où vous achetez une carte de classe et l'utilisez dans les 30 jours. Plus d'informations sur le site de l'école.
Informations et inscription : (48) 3025-1557 ou via le site Yogaluz (lien sur le côté).
